Slovenčina - EUR (€) 
Česky - CZK (Kč)
Ovsené vločky instant
- zdroj kvalitných sacharidov
- dobrá rozpustnosť
- jednoduché použitie
Čo sú instantné ovsené vločky?
Ovsené vločky instant sú najemno rozdrvené lisované ovsené vločky. Sú vyrábané šetrným mletím z kvalitného potravinárskeho ovsa. Ovos má vysoký obsah vitamínov, minerálnych látok a prírodných tukov. Je výborným zdrojom nenasýtených mastných kyselín, vlákniny aj betaglukánov. Tie pomáhajú udržiavať správnu hladinu cholesterolu v krvi. Lisovaný ovos, z ktorého sa vyrába výsledný produkt je tepelne stabilizovaný. To zaručuje jeho trvácnosť aj zachovanie výživovej hodnoty.
Pre koho sú ovsené vločky vhodné?
Mleté ovsené vločky sú vhodné pre každého, kto chce zvýšiť svoj denný príjem sacharidov. Takisto pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravo a chutne. A zároveň aj pre tých, ktorí potrebujú nabrať či zredukovať objem. Ako je to možné? Je potrebné správne načasovanie, dávkovanie a vhodná kombinácia s inými potravinami.
- Vhodné pre bezlaktózovú diétu
- Vhodné pre redukčnú diétu
- Vhodné pre diabetikov - nízky glykemický index
- Vhodné pre vegetariánov a vegánov
- Vhodné pre deti, tehotné ženy, dospelých i seniorov
Ako ich správne používať?
Vďaka šetrnému procesu spracovania má produkt jemnú konzistenciu. Je výborne rozpustný. Môžete ho pridať k obľúbenému proteínu do shakera. Dostanete nápoj, ktorý nielen zasýti, ale dodá vám dostatok bielkovín a sacharidov. Takisto sa dá využiť pri varení na zahusťovanie polievok, omáčok a kaší. Pri pečení sa hodí ako náhrada klasickej múky, napríklad do palaciniek, muffinov a podobne.
Ovsené vločky sú v surovom stave ťažšie stráviteľné. To znamená, že môžu spôsobovať nafukovanie, ale aj iné tráviace problémy.
Ako tomu predísť? Odporúčame použiť instantné ovsené vločky. Jednoducho ich zaliať teplým mliekom, dôkladne premiešať a nechať postáť pár minút. Ak nekonzumujete mliečne výrobky, použite sójové, mandľové, ryžové alebo iné rastlinné mlieko. Ideálne je dať ich len do horúcej vody, bez kalórií navyše. Z vločiek takto dostanete kašu, ktorá je jednoduchá na prípravu, dobre stráviteľná, má jemnú krémovú chuť a je nutrične bohatá. Dochutiť stačí škoricou alebo kakaom, pridať oriešky a ovocie. Ideálne raňajky pre energiu na dopoludnie, prípadne hodnotné predtréningové jedlo.
Prečo zaradiť ovsené vločky do svojho jedálnička?
Ľudia, ktorí si zvykli ich pravidelne konzumovať, pociťujú zlepšenie trávenia. Treba ich len správne pripraviť. To, že sa dobre cítime, závisí aj od našej stravy. Ak trávenie nie je v poriadku, cítime sa nepohodlne, sme unavení a musíme obmedziť svoje aktivity. Preto je veľmi dôležité jesť kvalitne a zdravo, aby sme boli fit a plní energie. A k tomu vám pomôžu aj instantné ovsené vločky. Ich správnou prípravou pomôžete svojmu tráveniu a predídete prípadným problémom s nafukovaním.
Ďalšou dôležitou výhodou je dosiahnutie želanej hmotnosti. Môžu vám pomôcť ako pri naberaní, tak i pri redukcii váhy. Dôležité je len správne načasovať ich konzumáciu a množstvo. Dokážu obohatiť raňajkové jedlo tak, aby ste boli zasýtení celé dopoludnie. A naopak, ak potrebujete zvýšiť príjem potravy kvôli naberaniu objemu, stačí do jedál pridávať instantné ovsené vločky. Nebudete musieť jesť veľké porcie jedla. Stačia menšie, no nutrične bohaté.
Instantné ovsené vločky sú úplne bez konzervantov, farbív a stabilizátorov. Ich konzumáciou si môžete byť istí, že dávate svojmu telu kvalitnú potravinu z domácej produkcie. Prospievate tým svojmu zdraviu.
Ovsené vločky zakúpené bežne v obchode sú ťažšie stráviteľné a náročnejšie na prípravu. Vážte si svoj čas a využite ho efektívne. Vyskúšajte rýchlu prípravu chutných jedál s instantnými ovsenými vločkami. Raňajky už nemusíte vynechať kvôli obavám, že nestihnete do práce alebo školy. Pripravte si rýchlu kašu, ktorej príprava Vám nezaberie viac ako pár minút. Doplňte ju tým, čo máte najradšej. Napríklad kakaom, škoricou, banánom alebo iným ovocím.
Ovsené vločky sa používajú ako zdroj sacharidov s nízkym glykemickým indexom. Sú tiež zdrojom vlákniny a beta glukánov. Bežná jednorazová dávka predstavuje 40g. Požadovanú dávku vmiešajte do potraviny alebo rozpusťte v nápoji.
- Odporúčaná odmerka 90ml
- 1 dávka (40g) = 1 zarovn. odmerka 90ml
- 1 zarovn. odmerka 90ml ≈ 40g
Použitie: Ovsené vločky sa používajú ako zdroj energie. Bežná jednorazová dávka predstavuje 0,8 až 1,2g na 1kg telesnej hmotnosti. Dávku rozmiešajte v nápoji a vypite.
Skladovanie: Skladujte mimo dosahu malých detí, v suchu, tme a pri teplotách 5-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Upozornenie: Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy. Nie je určený pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
|
| |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1690 kJ / 401 kcal |
| Tuky | 6,9 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,1 g |
| Sacharidy | 68 g |
| z toho cukry | 1,5 g |
| Vláknina | 7,2 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Soľ | 0,03 g |
Som ani nevedel, ze existuju instantne vlocky. Uz roky do seba neviem dostat ziadne vlocky- jednoducho mi nejdu dole hrdlom ... stale ich kupim a potom po expiracii vyhodim :-))
Toto je fakt super vec- rozmiesam vo vode a nie je problem vypit podla potreby aj 100 gramov.
Ja si doma vločky mixujem a mám kvalitní mixér tak som nepociťoval potrebu mať instantné vločky. No každý mixér nemá a niekomu sa to aj nechce doma mixovať. To je občas aj môj prípad, že si večer zabudnem či sa mi nechce a ráno – nadšenie s ranného vrčania mixéra by asi rodinu moc nepotešilo tak som vlastne s kúpou inst. vločiek spokojný.
Len by som pridal záruka je dosť dlho čiže sa dá kúpiť aj väčšie množstvo. Mne prišla várka so zárukou do: 14.8.2014
HACCP
celkom super napad pomliet vlocky ;) dost casto sa mi stava ze rano nestiham si dat poriadne ranajky a preto mi toto padlo dost vhod... za par sekund prijmem poriadnu davku sacharidov, ktore mi vystacia na niekolko hodin, nakolko sa pomaly uvolnuju, potom si uz len dam na cestu na prednasky banan a mam na par hodin o prisun sacharidov a energie postarane ;) ... komu by nepasovala chut, skusil som prichut cokolada - chuti to ako kakao s vlockami :)